お写真たいむ
日々是写真修行・・・
http://rainbowcat55.blog84.fc2.com/

 


K-7



引き続き明治神宮にて。
御神木というタイトルにしたかったけど、もし違うといけないしね


51007-2.jpg



明日もノーベル賞、お願いします




今日は2回目のスロージョギングをしてきました
やっぱり呼吸は楽なまま、長い距離を走ることができました。坂道も平気です。不思議~!ま、足は痛くなったりしますが。
ただ、なかなか前に進まないので、それがフラストレーションになる人もいるかも。距離より時間で管理するほうがいいのかな。


スロージョギングは、私のように運動が嫌い、普段ほとんど運動していない、走るのは一番イヤ!という人の取り掛かりとして向いていると思います。家の中で走ってもいいらしいですよ。音を立てないように走るのがコツです。

普通に走ることが出来る人はそれでいいのです。うちの夫もスロージョギングはかえって難しいらしい。

私も今でも走ることは大嫌いだけど、やっぱり一番効果のある運動だと思うので、楽しい老後を迎えるために(?)、今から体力づくり、スタイルアップに励みたいと思います!
普通に10キロくらい走れるようになることが目標ですが、いつになるかなぁ




 

がーこ

Author:がーこ
2007年6月から写真を撮り始めました。
まだまだビギナーですが、いつか撮れる大傑作を目指して、写真修行の道のりを記していきたいと思います。

使用カメラ
PENTAX K10D
PENTAX K-7
RICOH CX3
RICOH CX6
ViviCam 5050
OLYMPUS PEN E-P3

うちの猫

マックス(♂)は虹の橋で待機中。姫子(♀)11歳、れお(♂)10歳、なな子1歳。(ブログ「ハルヒビ。」のかえるさんに描いて頂きました!)

09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

未分類 (24)
うちの猫 (107)
花・植物 (103)
魚・動物 (99)
街・建物 (322)
料理・食べ物 (38)
小物 (92)
風景・人物 (457)

FC2Blog Ranking

このブログをリンクに追加する

この人とブロともになる

QRコード

 
*Template By-MoMo.ka* Copyright © 2017 お写真たいむ, all rights reserved.