お写真たいむ
日々是写真修行・・・
http://rainbowcat55.blog84.fc2.com/

 


CX6



いや、無理でしょ

そして現在もキープできているのかしら?

森永卓郎さんも挑戦するそうですね。ちょっと楽しみです(?)。



ところで私のスロージョギングですが、雨や風邪で途切れながらも、なんとか続いております。週3回が目標だけど、2回がやっとです。
先生は、駅までとかデパートの中でとか、ふだんの生活の中でいつも走るようにと言われましたが、なかなかそうはいきませんよね

近所の道路沿いの約7キロのコースを、以前は5キロ程度歩いて2キロくらいチョコチョコと走っていましたが、今は5キロくらいはスロジョグで走れるようになりました。
かかる時間は歩いているときと同じで、1時間10分程度なので、いかにゆっくり走っているかですね。
しかし最近は1時間を切れるようになってきました!自分でも驚きですが、この走り方だとすぐに長く走れるようになりますね。

気になる結果ですが・・・まだ全然実感はないなぁ。
今年の始めに人生最大体重になり、そこから2.5キロは減りましたが、ウォーキングなのか、スロジョグなのか、食べ物のせいなのか、不明。
食事はあまり変えていませんが、炭水化物を少な目にしています。(本当はご飯やパンや麺が大好きなので、時々は思い切り食べてます。)

体重よりもウエストサイズを減らしたいんだけど、それはほとんど変わりなし。
まだまだ先は長い。。。





 

がーこ

Author:がーこ
2007年6月から写真を撮り始めました。
まだまだビギナーですが、いつか撮れる大傑作を目指して、写真修行の道のりを記していきたいと思います。

使用カメラ
PENTAX K10D
PENTAX K-7
RICOH CX3
RICOH CX6
ViviCam 5050
OLYMPUS PEN E-P3

うちの猫

マックス(♂)は虹の橋で待機中。姫子(♀)8歳、れお(♂)8歳、なな子0歳。(ブログ「ハルヒビ。」のかえるさんに描いて頂きました!)

07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

未分類 (23)
うちの猫 (105)
花・植物 (101)
魚・動物 (99)
街・建物 (320)
料理・食べ物 (38)
小物 (90)
風景・人物 (456)

FC2Blog Ranking

このブログをリンクに追加する

この人とブロともになる

QRコード

 
*Template By-MoMo.ka* Copyright © 2017 お写真たいむ, all rights reserved.